[고관절장애]
고관절은 골반과 다리를 잇는 관절로 다른 관절에 비해 안정화된 관절입니다.
그래서 발목이나 허리와 같이 발생하는 인대, 손상의 발생 비율은
낮은 편입니다. 그러나 특별한 이유없이 고관절 통증이 있거나
불편감, 이상증상을 보이는 경우가 있습니다.
고관절은 골반과 다리를 잇는 관절로 다른 관절에
비해 안정화된 관절입니다. 그래서 발목이나 허리와
같이 발생하는 인대, 손상의 발생 비율은 낮은
편입니다. 그러나 특별한 이유없이 고관절 통증이
있거나 불편감, 이상증상을 보이는 경우가 있습니다.
• 원인
일상생활이나 운동 중 발생하는 상해의 경우
강한 충격, 갑작스러운 회전, 점프 등 다리를 넓게 벌리는 경우
빠른 스포츠 활동의 경우
앉아서 다리를 꼬거나, 불균형한 자세를 오랫동안 유지한 경우
고관절장애 증상
고관절장애
증상
NO.01
고관절에서 뚝뚝
소리가 난다
NO.02
일상생활은 문제없지만
운동같은 행위 시 통증이 있다
NO.03
날카로운 작열감이
드는 경우
[발목염좌]
관절에 과격한 힘이 가해지게 되고 관절 내부 혹은 관절 주위 조직에
나타나는 손상으로 인해서 관절이 삐게 되거나 인대가 찢어지게 되는 경우도 있습니다.
발목염좌는 발을 삐끗하여 뼈에 이상이 있는 건 아닌가 라고 생각을 할 수 있지만, 뼈에 이상이 없으며
발목을 구성하고 있는 인대가 찢어지거나 늘어나게 되면서 손상을 입게 된 경우입니다.
관절에 과격한 힘이 가해지게 되고 관절 내부
혹은 관절 주위 조직에 나타나는 손상으로 인해서
관절이 삐게 되거나 인대가 찢어지게 되는 경우도
있습니다. 발목염좌는 발을 삐끗하여 뼈에 이상이
있는 건 아닌가 라고 생각을 할 수 있지만, 뼈에 이상이
없으며 발목을 구성하고 있는 인대가 찢어지거나
늘어나게 되면서 손상을 입게 된 경우입니다.
• 원인
발목을 접지른 경우
운동이나 야외활동 중 발목에 부상을 당한 경우
장애물이나 움푹파인 곳에 접지른 경우
발목염좌 증상
NO.01
걸을 때 통증이 있고
해당부위를 눌렀을 때 통증이 있다.
NO.02
걷기가 힘들어
다리를 절름거린다.
NO.03
발생 부위가 붓고 빨개진다.
[족저근막염]
족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 이어지는 부위에 붙은
두껍고 강한 섬유띠를 말합니다.
발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하여 보행 시 발의 중요한 역할을 하는데
이 족저근막이 반복적인 미세한 손상으로 인해 콜라겐의 변성을 유발하고
염증을 일으키는 것을 족저근막염이라고 합니다.
족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로
이어지는 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 말합니다.
발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하여 보행 시 발의
중요한 역할을 하는데 이 족저근막이 반복적인
미세한 손상으로 인해 콜라겐의 변성을 유발하고
염증을 일으키는 것을 족저근막염이라고 합니다.
• 원인
평발이나 요족 변형이 있는 경우
장거리의 마라톤 또는 조깅을 한 경우
딱딱한 바닥에서 발바닥에 충격을 줄 수 있는 운동을 한 경우
쿠션이 없는 구두나 하이힐을 착용했을 경우
족저근막염 증상
NO.01
아침에 처음 발을 디딜 때
심한 통증이 있다
NO.02
발뒤꿈치뼈 안쪽을 누르면
통증이 발생한다
NO.03
가만히 있을 때는 통증이 없다가
움직이면 생긴다