[테니스•골프 엘보]
[테니스•골프
엘보]
손과 손목을 움직이는 근육은 대부분 팔꿈치에서 시작하는데
손목을 구부리는 힘줄은 팔꿈치 안쪽에, 펴는 힘줄은 팔꿈치 바깥쪽에 위치합니다.
팔꿈치 바깥쪽 힘줄이 손상되면 테니스 엘보, 팔꿈치 안쪽 힘줄이 손상되면 골프 엘보라고 합니다.
손과 손목을 움직이는 근육은 대부분 팔꿈치에서
시작하는데 손목을 구부리는 힘줄은 팔꿈치 안쪽에,
펴는 힘줄은 팔꿈치 바깥쪽에 위치합니다.
팔꿈치 바깥쪽 힘줄이 손상되면 테니스 엘보, 팔꿈치
안쪽 힘줄이 손상되면 골프 엘보라고 합니다.
• 원인
테니스, 골프 등 팔을 많이 쓰는 운동을 지나치게 한 경우
컴퓨터 사용자, 주부, 목수, 요리사 등 팔을 많이 사용하는 경우
무리한 운동으로 팔꿈치에 외부적 충격이 가해질 경우
테니스•골프 엘보 증상
테니스•골프
엘보 증상
NO.01
팔꿈치 바깥쪽이나 안쪽에
통증을 느낀다.
NO.02
물건을 들어 올리거나
주먹을 쥐기 힘들다.
NO.03
가벼운 일상생활에서도
통증이 느껴진다.
[손목염좌]
손목염좌는 손목에 있는 관절에 염증이 발생하여 통증을 유발하는 질환을 말합니다.
다른 부위에 비해서 인대들이 많이 존재하고 있기 때문에 인대에 손상도 흔하게 일어납니다.
인대가 늘어나거나, 찢어지는 현상으로서 손을 많이 사용하는 야구, 배구, 농구 등의
운동선수들에게 많이 발생하는 질환입니다.
손목염좌는 손목에 있는 관절에 염증이 발생하여
통증을 유발하는 질환을 말합니다.
다른 부위에 비해서 인대들이 많이 존재하고 있기
때문에 인대에 손상도 흔하게 일어납니다.
인대가 늘어나거나, 찢어지는 현상으로서 손을 많이
사용하는 야구, 배구, 농구 등의
운동선수들에게 많이 발생하는 질환입니다.
• 원인
무리한 관절 사용 및 충격이 가해진 경우
오랫동안 팔을 무리하게 사용하여 인대가 손상된 경우
수근관내 종양이 생기거나 비만, 노인, 당뇨병 환자인 경우
손목염좌 증상
NO.01
손목이 뻐근한
느낌
NO.02
손가락과 바닥이
저려오는 느낌
NO.03
손을 사용하는 정교한
동작이 어려운 느낌
NO.04
팔목 앞쪽 부분에서
시큰거리는 느낌
NO.05
손목에 힘이
자꾸 빠지는 느낌
[손목터널증후군]
수근관이란 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어
있는 작은 통로를 말하는데, 이곳으로 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나갑니다.
수근관 증후군은 이 통로가 여러 원인으로 좁아지거나 내부 압력이 증가하여
이곳을 지나는 신경이 손상되어 손바닥과 손가락에 이상 증상을 나타나는 질환입니다.
수근관이란 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 손목을
이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어
있는 작은 통로를 말하는데, 이곳으로 9개의 힘줄과
하나의 신경이 지나갑니다. 수근관 증후군은 이 통로가
여러 원인으로 좁아지거나 내부 압력이 증가하여
이곳을 지나는 신경이 손상되어 손바닥과 손가락에
이상 증상을 나타나는 질환입니다.
• 원인
수근관절 주위의 골절이나 탈구 및 후유증으로 인한 경우
감염이나 염증성 질환, 또는 외상으로 인한 부종이 나타나는 경우
수근관내 종양이 생기거나 비만, 노인, 당노병 환자인 경우
손목터널증후군 증상
손목터널증후군
증상
NO.01
주로 엄지와 검지, 중지의
저림 및 무감각
NO.02
손바닥, 엄지두덩이
부위의 뻐근함
NO.03
찬 기운에 손끝에
시리고 타는 듯한 느낌
NO.04
통증과 저림으로
인한 수면 방해
NO.05
바느질처럼 정교한
동작이 어려움